Description
🌾 Breathwork Sacré – Célébration de Lammas
À l’occasion de Lammas, fête des premières récoltes, je t’invite à un Breathwork en présentiel pour honorer tout ce que tu as semé, et accueillir l’abondance sous toutes ses formes : réussite, amour, joie et épanouissement personnel.
C’est un moment fort de l’année pour faire une pause, regarder tout ce qui a déjà fleuri en toi… et t’ouvrir encore davantage à ce que tu désires recevoir. 🌻
✨ Pourquoi Lammas ?
Lammas marque le temps des moissons, où l’on célèbre la richesse intérieure et extérieure.
🌟 Abondance et succès— C’est le moment de reconnaître tout ce que tu as accompli, les graines plantées, les efforts réalisés.
💗 Amour et gratitude— Une invitation à t’aimer pleinement et à accueillir ce qui t’est destiné, sans retenue.
🔥 Rayonnement et transformation— Lammas t’ouvre un espace pour incarner pleinement ton pouvoir, et t’aligner avec ce qui te fait vibrer.
🌬️ À quoi t’attendre ?
✔ Un espace sacré et bienveillant pour honorer tes récoltes intérieures.
✔ Une respiration consciente et guidée pour libérer les peurs et faire de la place à la joie.
✔ Une connexion profonde à ton corps, à la terre et à ton pouvoir créateur.
✔ Un moment d’intégration et de gratitude, en lien avec le cycle de la nature.
Contre-indications
Le Breathwork est une pratique puissante qui peut entraîner des états modifiés de conscience et des libérations émotionnelles profondes.
Bien qu’elle soit généralement sûre lorsqu’elle est bien encadrée, certaines conditions nécessitent une attention particulière.
Il est essentiel de respecter ces contre-indications pour garantir ta sécurité et une expérience bénéfique.
Voici une liste détaillée des contre-indications :
Problèmes cardiaques ou circulatoires graves (Angine de poitrine. Hypertension artérielle non contrôlée. Antécédents d’infarctus du myocarde ou d’accidents vasculaires cérébraux (AVC)).
Troubles respiratoires sévères(Asthme sévère non contrôlé (si tu es asthmatique, un inhalateur à portée de main est fortement recommandé). Maladies pulmonaires chroniques obstructives (MPCO). Fibrose pulmonaire).
Troubles neurologiques ou psychiatriques (Épilepsie (en raison du risque de déclencher une crise). Antécédents de psychose ou schizophrénie. Dépression sévère non stabilisée).
Grossesse - Surtout de moins de 3 mois (La pratique du Breathwork, peut provoquer des contractions ou un stress pour le fœtus. Si tu es enceinte, consulte ton médecin ou sage-femme avant de pratiquer, et surtout signale-le moi en début de séance que nous puissions adapter ta respiration).
Antécédents récents de chirurgie ou blessures (Chirurgies récentes (moins de 3 mois), en particulier au niveau du thorax, de l’abdomen ou du cœur. Fractures, blessures graves ou tensions musculaires importantes.)
Troubles psychiatriques ou émotionnels instables (Si tu es en phase aiguë de stress post-traumatique (PTSD), il est préférable d'être accompagnée par un suivi thérapeutique pour pouvoir pratiquer le Breathwork sereinement et efficacement).
Glaucome ou décollement de rétine (L’effort associé au Breathwork peuvent augmenter la pression intraoculaire et aggraver ces conditions).
Médecines ou traitements médicamenteux spécifiques (Si tu prends des médicaments qui affectent fortement ton rythme cardiaque, ta respiration ou ton système nerveux, consulte ton médecin avant de pratiquer).
Autres pathologies spécifiques ou rares (Hernies abdominales ou inguinales non traitées. Problèmes liés à la pression intracrânienne).
Si tu te reconnais dans une ou plusieurs de ces conditions
Cela ne signifie pas nécessairement que tu ne peux pas pratiquer le Breathwork, mais il est important de :
Consulter ton médecin ou ton professionnel de santé pour évaluer les risques.
Me contacter directement pour adapter la pratique à tes besoins et conditions spécifiques.
Commencer doucement et rester attentive à tes sensations physiques et émotionnelles pendant la séance.
Mon objectif est de t’offrir un espace de transformation en toute sécurité. Si tu as le moindre doute, parle-moi ou demande conseil à un professionnel de santé.
🌾 Lammas, c’est la célébration de ce que tu es déjà… et l’appel vibrant de ce que tu es prête à recevoir. Viens respirer pour ouvrir encore plus grand ton cœur, ton corps, et ta vie à l’abondance.